セルライト？
真夏に、ノースリーブから見える二の腕が、脂肪がたっぷり付いて、たぷたぷにたるんでいるだけでなく、セルライトまでついてしまったら、まさに夏でも腕は出したくないと思ってしまいますね。
でも、お腹やお尻と違って、二の腕は隠せるところではありません。それに、夏でも長袖を着て、二の腕を隠していると、よけい自分の二の腕の太り加減を認識できずに、どんどん太くなっていく一方です。
ぜひ、ノースリーブを着てもぜんぜん気にならない、すっきりした二の腕にしたいものです。
体のどの部分でも同じですが、できてしまったセルライトを解消するのは、簡単なことではありません。とても時間がかかりますし、手間もかかります。
でも、ほっておくと、よけいセルライトのでこぼこしたラインがはっきりとしてきてしまいますので、少しつづでも、気づいたときに、セルライト対策を始めることが大切です。
セルライトとは、たまって古くなった脂肪の塊のことです。セルライトを触ってみると、ぷつぷつと、脂肪の塊のような感触が分かるという方もいるでしょう。
まずは、この、古い脂肪の塊を、つぶしていきましょう。
つぶすというと、ちょっと怖い感じもあるかもしれませんが、マッサージをしながら、つぶしていくので、痛くも怖くもありません。簡単な方法です。
気になる二の腕の部分を手の平で包みこんで、親指で脂肪球をつぶします。
余分に溜まった水分と老廃物で出来た球形のかたまりですので、親指でつぶすことで、水分と老廃物が外へ出ます。
それだけでも、二の腕がすっきり見えてきます。
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